Équilibre & Inversion – by Alex Nova Coach
Équilibre & Inversion – by Alex Nova Coach
48.00 €
Une session unique où nous allons jouer avec les notions d’équilibre et d’inversion.
Que vous soyez un novice souhaitant expérimenter de nouvelles postures ou un habitué des acrobaties, cette journée vous permettra d’acquérir de nouvelles compétences et d’explorer des sensations inédites.
Quel est votre niveau ?
✅ Débutant : Vous tenez en équilibre sur une jambe, mais l’équilibre sur les mains ou la tête représente encore un défi. Vous avez besoin d’un cadre adapté (support, aide, aménagement) pour y parvenir.
✅ Intermédiaire : Vous êtes capable de vous positionner en équilibre sur la tête et/ou les mains et de vous renverser, en appui contre un mur ou avec l’aide d’un partenaire.
✅ Avancé : Vous maîtrisez le poirier (équilibre sur la tête et/ou les mains) sans mur ni partenaire, et vous parvenez à maintenir la posture quelques secondes avant de revenir en position normale.
Infos pratiques
📅 Date : Jeudi 27 mars, de 9h00 à 16h00
📍 Lieu : Périphérie pointoise (adresse communiquée à l’inscription)
🎒 Matériel : Tapis de sol + manche à balai
🥪 Repas : Tiré du sac
💰 Tarif : 48 €
🔹 Prêt à relever le défi ? Inscrivez-vous dès maintenant !
Une session unique où nous allons jouer avec les notions d’équilibre et d’inversion.
Que vous soyez un novice souhaitant expérimenter de nouvelles postures ou un habitué des acrobaties, cette journée vous permettra d’acquérir de nouvelles compétences et d’explorer des sensations inédites.
Quel est votre niveau ?
✅ Débutant : Vous tenez en équilibre sur une jambe, mais l’équilibre sur les mains ou la tête représente encore un défi. Vous avez besoin d’un cadre adapté (support, aide, aménagement) pour y parvenir.
✅ Intermédiaire : Vous êtes capable de vous positionner en équilibre sur la tête et/ou les mains et de vous renverser, en appui contre un mur ou avec l’aide d’un partenaire.
✅ Avancé : Vous maîtrisez le poirier (équilibre sur la tête et/ou les mains) sans mur ni partenaire, et vous parvenez à maintenir la posture quelques secondes avant de revenir en position normale.
Infos pratiques
📅 Date : Jeudi 27 mars, de 9h00 à 16h00
📍 Lieu : Périphérie pointoise (adresse communiquée à l'inscription)
🎒 Matériel : Tapis de sol + manche à balai
🥪 Repas : Tiré du sac
💰 Tarif : 48 €
🔹 Prêt à relever le défi ? Inscrivez-vous dès maintenant !