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"Devenez ce dont vous rêvez" Pratiquez en pleine conscience avec un coach privé à votre écoute

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LOSE FAT GET ABS Challenge

Le chalenge
« LOSE FAT GET ABS » c’est:
21 jours de défi !
10-20 min / jour / séance !
15 séances + 6 coaching* !
Zéro équipement nécessaire !
Un plan d’entraînement et d’alimentation minimaliste et pragmatique !
Rendez-vous le 3 Octobre prochain pour le début de l’aventure

Nouvelles Saisons

Pour tous les niveaux !

Découvrez les nouveaux entraînements collectifs avec votre coach Alex Nova spécialiste de l’entraînement à poids du corps.

Rendez-vous tous les mardis et jeudis à 17h30, pour 1H de sport et de FUN

Un encadrement à la hauteur de votre potentiel

Avec un accompagnement créé spécialement pour vous ! Surpassez-vous et devenez celui/celle que vous avez toujours rêvé d’être. Je serai à vos côtés dans l’effort pour vous booster, vous soutenir et vous aider à réussir. Avec moi, vous apprendrez à maîtriser et respecter votre corps.

  • Atteignez vos objectifs rapidement
  • Gagnez en confiance et en autonomie
  • Soyez en meilleure santé
  • Ne faites plus d’efforts inutiles
  • Ne vous blessez plus
  • Devenez plus combatif

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En Images

Une histoire de confiance et de résultat

« Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation. »
Arthur Ashe

«Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre. »
Pierre de Coubertin

Qui Suis-Je ?

Alex Nova est un entraîneur polyvalent diplômé d’état (BAC+4) exerçant principalement en Guadeloupe mais aussi dans dans le reste du monde (France, Canada, Brésil, etc). Passionné du corps et du mouvement, il a su associer diverses méthodes et techniques corporelles à une diététique (diète-éthique) ancestrale afin d’aider ses clients enthousiastes, à renouer une harmonie entre leur corps et leur esprit.

Du sportif amateur à l’athlète professionnel, il sera un catalyseur de vos progrès et de votre réussite ! Formé en « abdologie » et aux techniques de renforcement postural il saura vous accompagner vers la reprise d’une activité physique, après une période de convalescence ou de moindre activité.

Alex Nova n’est pas un simple coach sportif, c’est un « catalyzer » de potentiel… Contactez-le vous ne le regretterez pas !

Blog

L’HUMAIN D’ABORD ! UNE MÉTHODE ADAPTÉE À CHACUN

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Les avantages d'une méthode adaptée. À tous mes clients je propose un contenu adapté à leurs besoins avec l’avantage pour eux : d’atteindre leurs objectif en optimisant le rapport temps/investissement (énergie+argent) de réaliser leur projet développement personnel /...

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Optimisez vos performances

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- Maximisez votre rendement et votre efficacité - Augmentez votre capital force et votre rapidité - Améliorez votre endurance et gagner en confort lors vos activités - Terrassez la stagnation dans votre discipline 

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Avis Clients

Retrouvez ci-dessous les avis de nos différents challengers.

Les avis sont anonymes

Slide 8

" 3.5kgs de perdus😊 et je m'attends à en perdre autant le mois prochain car j'ai la méthode. "

Avis Client
Slide 1

" Merci effectivement à Alex... Moi aussi j'ai -3kg au compteur... et mon objectif est d'en perdre encore 5 d'ici le mois de décembre sans stress sans fatigue 💪🏾🎉  "

Avis Client
Slide 2

" C'est vrai que j'ai perdu une taille et que tout le monde le fait remarquer😊. Ils pensent tous que j'en ai perdu 5 au moins😅. Ma peau est aussi plus jolie et mes yeux plus lumineux. Vive les fruits et légumes😍👍🏾 "

Avis Client
Slide 3

" Bonsoir à tous. Ce fût un plaisir de partager ce challenge avec vous.... Merci beaucoup Alex... J'ai pas fait de photos cependant 3.5kg de perdu.. je me sens plus légère... et c'est incroyable depuis lundi je reçois des commentaires : ti kò la .. comencé vin an zafè'ay... bien sûr venant de la gente masculine... "

Avis Client
Slide 4

" Je n'ai pas fait de photo avant/après 🤦🏾‍♀️😜désolé mais je sais et constate que j'ai tout de même -4kg sur ma balance ce matin "

Avis Client
Slide 5

" Coucou Alex -1.5kg pour moi mais je sais à quoi cela est dû. Merci pour tout et surtout de m'avoir donné envie de "m'aimer" à nouveau en étant en meilleure santé physique. Je poursuis mon alimentation et les séances de sport avec toi pour le mois d'octobre !!! Merci à tous pour cette belle aventure en tous cas!!! "

Avis Client
Slide 6

" Salut Coach, j'espère que tu vas bien. Enfin je suis passée sous la barre de 90kg! J'en suis à 88,7kg.
-7,7kg en 3mois... 💪🏾Doucement mais sûrement ! Trop contente ! Et ça me motive à redoubler d'effort... Merci de m'avoir accompagné à mettre le pied à l'étrier. On se revoit bientôt !😉 "

Avis Client
Slide 7

" Je me sens bien dans ma peau ma vie change du tout au tout je suis trop fière de moi je mange mieux ça fait vraiment du bien 👍 merci beaucoup de m'avoir motivé et surtout guidé… "

Avis Client
Slide 8

" BONJOUR monsieur Coach Nova 🙏🏽Hier outre ma traversée, j'ai vécu une 🪄journée magique en *TA présence* je reçois une déferlante de grâces que je ne saurais à ce jour mettre en mot.
Facilitateur d'âme🧙‍♂️... ça te parle ? Avec toi dans ma vie il y a un AVANT un PENDANT séance « ✨pluies de canalisation✨» et un APRÈS… "

Avis Client
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Whitney Routine Workout par Alex Nova Coach
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